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  • 胃不好的女人,這4點不要沾

    3小時前

    胃不好對生活還是有很多影響的,尤其是現在夏天,很多涼性的食物都不能吃,很多胃不好的女人都深受其痛,所以在發現自己胃不好的

  • 夏季補水,讓肌膚不在饑渴!

    3小時前

    夏季除了要注意去油之外,補水也是不能停止的。天氣炎熱皮膚大量的出汗會很容易的造成皮膚缺水的。對于皮膚偏干的人來說夏季補水

  • 吃山藥養生,這些功效要知道

    3小時前

    大家都知道,山藥是有養生功效的,不僅如此,山藥還是餐桌上不可多得的一道美味食物,常吃山藥對人體也有很大的好吃,但是山藥具

  • “一白遮百丑”,哪些食物可以美白?

    3小時前

    現代的生活節奏很快,社會中很多人都很不愿意浪費太多的時間去保養自己,可是一旦到了一定的年紀那么很多問題都會出現,身體的虛

  • 助開胃的小涼菜,夏天吃起來吧

    3小時前

    夏季本身就沒有食欲,常備一些小涼菜對開胃還是有一些效果的,而且在飲食方面可以選擇一些清熱降火的食物還是很不錯的,下面就來

  • 飲食失調也會造成身體疲勞!

    3小時前

    上班族特別容易疲勞,這是很多人的常態。除了工作生活壓力大以外,飲食失調也是造成疲勞的原因。那么對于這個問題,還得依靠飲食

  • 上班族吃什么樣的早餐好?

    4小時前

    現在生活節奏很快,上班族為了節約時間,有人喜歡邊走路邊吃早餐,邊走邊吃的習慣不好,女性若想永葆青春活力,就必須意識到早餐

  • 保護眼睛,這4種元素不可少!

    4小時前

    隨著電腦跟手機慢慢成為我們密不可分的東西,孩子的視力也在慢慢的下降。如果不加以控制,長此以往孩子視力會不斷衰退,早早的就

  • 這些茶,減脂效果還是不錯的

    4小時前

    喝茶真的有減脂的效果嗎?其實是有的,只是很多人不知道,下面來看一下哪些茶是有減脂功效的吧!

  • 初伏天養生,這幾種方法要注意

    4小時前

    現在已經進入初伏天了,初伏天養生還是很重要的,養生的工作和飲食一定要調理好,下面就來看一下初伏天該如何養生吧!

  • 肝不好,吃什么能排排毒?

    2019-7-11

    肝是人體重要的器官,具排毒與解毒功能,肝不好活動力會因此下降,甚至引發其它身體問題。肝熱不能掉以輕心,需及時調理。那肝熱

  • 孕婦肚子脹吃什么排氣?

    2019-7-11

    女性懷孕之后,身體會發生很多變化,也會出現很多的不適癥狀,肚子脹氣就是其中之一。那么孕婦肚子脹氣怎么辦?

  • 白天易犯困,提神醒腦是關鍵

    2019-7-11

    晚上睡不好,白天人們容易犯困,睡不醒,這種精神狀態會影響到正常的工作和學習。所以,提神醒腦是關鍵。在早餐中注意添加以下幾

  • 夏季重在養心,飲食宜清淡

    2019-7-11

    夏天天氣炎熱,晝長夜短,氣候干燥,根據中醫的說法夏季在五行中屬火,對應的臟腑為“心”。因此,夏季養生的一大關鍵就是養“心

  • 長吹空調易傷脾,夏天吃什么健脾?

    2019-7-11

    夏季高溫,人容易被溫度影響食欲,貪圖空調,容易傷脾,在夏季要多注意養脾胃,那么在夏季養脾胃吃什么?一起來看看吧。

  • 治療感冒的美食,這6種食物很不錯

    2019-7-11

    說到治療感冒的秘方,咱老祖先留下來的這條雞湯能治風寒感冒的秘方確實奏效!沒錯,雞湯的確有助于緩解感冒癥狀。除了雞湯還有什

  • 幾點算熬夜?熬夜危害盤點

    2019-7-11

    熬夜是指晚上的睡眠不夠,早上6點鐘以后基本上算是白晝了,就算你睡的再多,那也不是晚上的睡眠了,所以,這也是一種熬夜。不想

  • 日常養胃,禁忌4點

    2019-7-11

    胃不好的女人們,要拒絕傷胃行為,認真做好養胃工作。那么,胃不好的女人怕什么?下面來了解一下養胃的幾個禁忌!

  • 水果養胃,常吃這7種

    2019-7-11

    胃病成為現在大多數年輕人的常見病,而又常常因為癥狀不明顯而被大多數人忽視,長期下去,脾胃越來越虛弱,對身體的危害很大。有

  • 食療換脫發,從現在出發!

    2019-7-10

    現代生活節奏很快,人們每天面對的壓力都非常大,因此掉發脫發的現象也越來越多、越來越嚴重,頭發是非常重要的,是一個人形象的

  • 胃不好的女人,這4點不要沾

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  • 夏季補水,讓肌膚不在饑渴!

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  • 吃山藥養生,這些功效要知道

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  • 助開胃的小涼菜,夏天吃起來吧

    3小時前

    夏季本身就沒有食欲,常備一些小涼菜對開胃還是有一些效果的,而且在飲食方面可以選擇一些清熱降火的食物還是很不錯的,下面就來

  • 飲食失調也會造成身體疲勞!

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  • 上班族吃什么樣的早餐好?

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  • 這些茶,減脂效果還是不錯的

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  • 初伏天養生,這幾種方法要注意

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  • 食療換脫發,從現在出發!

    2019-7-10

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    3小時前

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    4小時前

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  • 保護眼睛,這4種元素不可少!

    4小時前

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    2019-7-11

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    2019-7-11

    女性懷孕之后,身體會發生很多變化,也會出現很多的不適癥狀,肚子脹氣就是其中之一。那么孕婦肚子脹氣怎么辦?

  • 白天易犯困,提神醒腦是關鍵

    2019-7-11

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    2019-7-11

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  • 長吹空調易傷脾,夏天吃什么健脾?

    2019-7-11

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  • 食療換脫發,從現在出發!

    2019-7-10

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  • 夏天吃水果,這些最解渴!

    2019-7-10

    水果富含水分及多種維生素,對于夏天來說,既能補充出汗丟失水分,又能解暑,那么夏天要吃什么水果好?

  • 你知道夏季喝哪些茶解暑?

    2019-7-10

    炎炎夏日,最美的事就是捧著西瓜大口大口吃,因為西瓜中含有大量水分,解暑的作用不言自明。那么夏天除了吃西瓜解暑外,還有沒有

  • 孩子營養不良,都有哪些癥狀?

    2019-7-9

    現在生活條件變得越來越好,很少會出現營養不良的情況。但是確實因為一些原因導致寶寶出現營養不良的情況。那兒童營養不良的癥狀

  • 梅雨季濕氣重,吃什么祛濕?

    2019-7-9

    夏天濕氣重是一種常見的情況,不過如果體內濕氣過多,那么很容易出現困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。合理飲食可以

  • 老年人總失眠,怎么調理?

    2019-7-9

    很多老年人晚上經常睡不著,白天坐在沙發上卻能歪著睡著。失眠是臨床常見病癥之一,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活,那么

  • 孩子補鈣,吃什么食物好?

    2019-7-8

    任何人群都需要補充身體所需要營養物質,尤其是鈣更是不能少,尤其兒童能補鈣除了促進成長之外,還有很多好處。孩子補鈣,吃什么

  • 小暑前后,養生十則

    2019-7-8

    進入夏季也有一段時間,小暑節氣已到,一般小暑節氣天氣都比較炎熱,如果陽光照耀過久,很容易發生中暑現象,而且天氣炎熱也易讓

  • 熬夜、用眼過度、肝火旺,吃什么護肝?

    2019-7-8

    肝是我們身體重要的一個部位,能夠幫助我們將體內的毒素排出體外,熬夜、用眼過度、肝火旺……這些對肝都有很大損害,這時你需要

  • 夏季食欲不振,吃什么菜開胃?

    2019-7-8

    夏天天氣燥熱,高溫讓人們的食欲降低,但是夏天出汗較多,帶走的營養成分也多,不吃東西又不行。那么,哪些食物有助于我們在夏天

  • 小暑將至,炎熱開始了!

    2019-7-5

    小暑,二十四節氣之第十一節氣,夏天的第五個節氣。暑,表示炎熱的意思,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。小暑下一個節氣是大暑

  • 夏季補水,讓肌膚不在饑渴!

    3小時前

    夏季除了要注意去油之外,補水也是不能停止的。天氣炎熱皮膚大量的出汗會很容易的造成皮膚缺水的。對于皮膚偏干的人來說夏季補水

  • 這些茶,減脂效果還是不錯的

    4小時前

    喝茶真的有減脂的效果嗎?其實是有的,只是很多人不知道,下面來看一下哪些茶是有減脂功效的吧!

  • 海帶黃瓜,減肥小能手

    2019-7-10

    肥胖不僅僅是會危害身體健康,還會讓我們的外在形象分數變得很低。不過今天小編要跟大家推薦幾款減肥的食物,讓大家可以邊吃邊瘦

  • 油性皮膚,也能清爽過夏

    2019-7-9

    在夏日炎炎的日子里,分泌的油脂會更加旺盛,所以有人會經常發現自己的面部都是油光滿面的。相信大家都想知道油脂性皮膚該怎么改

  • 晚餐吃這些最減肥!

    2019-7-8

    不少在減肥的朋友擔心晚上吃飯會增加身體熱量的攝入而使減肥效果差,要么就是干脆想要通過晚上不吃飯的方法來達到減肥的目的。這

  • 水煮蛋減肥,七天不重樣

    2019-7-5

    想用雞蛋來減肥,是不能夠用任何的烹飪方法,如果雞蛋加入了油脂,那想減肥就很難了,一定要吃煮雞蛋才能有減肥的效果,那水煮雞

  • 4種減肥蔬菜,夏天真需要

    2019-7-4

    減肥蔬菜并不是只能用來減肥,平常吃起來也是非常的美味,但是這種蔬菜怎么吃都不會胖,反而里面有一些成分還能夠幫助分解脂肪或

  • 皺紋初現,保養皮膚吃什么好?

    2019-7-4

    女人的皮膚隨著年齡的增長,抵抗力也會變得越來越低,很容易受到外界環境的刺激,出現色斑、皺紋、皮膚松弛等等皮膚衰老問題。那

  • 4種減肥蔬菜,是夏季的最好選擇

    2019-7-3

    今天給大家推薦的這些蔬菜并不是只能用來減肥,平常吃起來也是非常的美味,但是這種蔬菜怎么吃都不會胖,反而里面有一些成分還能

  • 曬后修復,推薦這幾物

    2019-7-2

    夏季對女生來說,除了減肥就是防曬,出門之前一定要做好防曬工作,一不小心就被曬傷曬黑了,如果不小心曬上之后,一定要做好曬后

  • 香蕉早餐減肥,潤腸道超給力

    2019-7-2

    香蕉很容易讓人感覺吃飽了,但是它的熱量又很低,吃多一點也不會發胖。那用香蕉減肥有什么原理?具體的又是怎么做?接下來給大家

  • 飲食界,五大養生法寶

    2019-6-28

    飲食對我們來說很重要哦,特別對于女性朋友來說,直接關系到女性的健康和營養哦,女性養生可以通過飲食進行調理!女人在飲食方面

  • 看看這些危害,別再熬夜了!

    2019-6-28

    熬夜對女人的傷害是很大的,它會影響女性的肌膚、視力,第二天會有上火、乏力、疲倦的癥狀,很多女性為了工作也需要熬夜加班,睡

  • 減肥午餐怎么吃?

    2019-6-28

    減肥方法最不健康的一種就是節食,雖然能很快瘦下來,但是對健康的影響還是非常大的,甚至還會引起一系列嚴重的疾病,如果要從飲

  • 紅豆綠豆減肥法,這個夏天吃起來

    2019-6-27

    紅豆和綠豆都含有豐富的蛋白質,但是同時含有大量的纖維素,兩種豆子含糖量很低,脂肪的含量也很少,所以,紅豆綠豆是可以作為減

  • 15種排毒功效超強的食物,別錯過!

    2019-6-27

    夏季養生不僅僅是以食物養生,同時還應該注重排毒,這樣這樣人體才能健康。排毒的方式有很多,但食物排毒更加適合于夏季養生,那

  • 夏季出門,頭發也要做好防曬

    2019-6-27

    頭發也需要防曬嗎?頭發在受到紫外線的照射以后,角蛋白會因此變性、斷裂,頭發就會失去原有的水分和營養。因此頭發也需要防曬。

  • 夏天要減肥,露出你的小蠻腰!

    2019-6-26

    夏天炎熱的天氣會讓你的贅肉無處可藏,減肥除了運動鍛煉之外,大家還得注意飲食消脂的方法。那么夏天吃什么最減肥呢?下面就跟小

  • 健康減肥,晚餐就要這么吃

    2019-6-26

    我們常說減肥的兩個關鍵點就是管住嘴、邁開腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科學,所以,要在吃的食物上下功夫。今天就

  • 夏季瘦身,首推6款食物

    2019-6-26

    夏季天氣炎熱,食欲下降,很多人就覺得自己夏天會瘦,但其實這個時候減下來的都是體內的水分,并沒有消耗體內的多少熱量,所以想

  • 寶寶消化不好,別吃這幾種食物

    2019-7-8

    有不少食物,成年人吃太多都會腸胃不舒服,更何況是小孩子,所以這一類食物寶寶們一定要少吃或者不吃。

  • 孕婦補鐵吃什么好?

    2019-6-24

    懷孕后,不少孕婦都有貧血的癥狀,嚴重貧血會危及胎兒健康,所以補鐵補血是孕婦必做的功課。那么孕婦補鐵補血的食物有哪些?

  • 孕期皮膚黃,推薦3種食物可改善

    2019-6-5

    很多孕媽媽在懷孕期間發現自己的皮膚變的黃黃的,卻不明白這是什么原因,今天就給孕媽們推薦幾種去黃的食物,孕期吃還能改善皮膚

  • 孕婦上火之后,哪些食物有助于降火?

    2019-6-5

    孕婦在懷孕期間,很多東西是不能食用的,主要是因為孕婦的身體體質比較脆弱,若果孕婦多吃一些油膩的食物和熱氣的食物,可能會引

  • 六一將至,盤點那些補鈣又好吃的食物

    2019-5-31

    我們知道寶寶的健康成長離不開充足的營養,而鈣又是寶寶成長不可缺少的一環,所以許多寶媽很關心孩子補鈣的事。兒童如果缺鈣,容

  • 什么樣的寶寶需要補鋅?

    2019-5-31

    鈣和鋅都是寶寶生長發育很重要的營養元素,對寶寶的健康發育有至關重要的作用,嬰幼兒、兒童和青少年,生長發育速度較快,對鋅營

  • 如何給寶寶科學補鈣

    2019-5-30

    寶寶在正發育的時候身體很需要鈣,雖然很多寶寶有挑食的毛病,但是補鈣卻不容忽視,那么在面對寶寶挑食的時候,如何科學的給寶寶

  • 備孕飲食有禁忌,準媽媽吃飯要謹慎

    2019-5-29

    隨著人們生活水平的提高,也越來越重視自身的身體狀況,尤其是對于備孕的女性來說,孕前的一些準備工作顯的非常的重視,有些女性

  • 月子期間,這些藥膳記得吃

    2019-5-28

    月子期間的飲食是非常重要的,而且在月子期間一定要對身體進行一個好的調理,生冷的食物是不能吃的,油膩的食物也不能吃,那還有

  • 適合孩子吃的零食,這幾種都不錯

    2019-5-24

    大人都不喜歡孩子吃太多不健康的零食,但是今天介紹的這幾種零食不僅適合大人吃,還非常適合孩子吃,而且家長也不會拒絕,因為這

  • 孕婦營養不良,吃什么可以補充營養

    2019-5-8

    孕媽媽平時的飲食,直接關系到自身和胎寶寶的健康,若出現營養不良,則會對自身和胎兒的健康有影響。那么孕婦補充營養應該吃些什

  • 孕婦吃什么食物可以補充葉酸?

    2019-5-5

    葉酸也叫作維生素B9,對備孕和懷孕女性非常重要,補充葉酸能預防胎兒大部分的神經管畸形。那么,吃什么食物可以補充葉酸?下面

  • 孕婦容易上火,飲食上要注意什么?

    2019-4-30

    想必很多懷孕期間的女性對于這個問題都是非常關注的,而上火也是我們最為常見的一種癥狀。那么,孕婦上火了怎么辦呢?飲食上該注

  • 這些食物,孕婦在吃的時候要多注意

    2019-4-28

    女生在懷孕期間,有很多食物是不能隨便吃的,具體有哪些食物呢?一起來看一下吧!

  • 養胎食物有哪些?安胎要注意什么?

    2019-4-26

    為了預防早產和流產,準媽媽除了生活上要多注意避免意外,在飲食上也要多下功夫,養胎安胎的食物要多吃。那么孕婦吃什么養胎呢?

  • 如何讓孩子愛上吃飯呢?

    2019-4-12

    對于家長來說,每次與自家挑食孩子間的斗智斗勇也是異常激烈,飯桌成了“主戰場”,哄著喂、玩著喂、追著喂、擒著喂,都成了家庭

  • 產后補身,飲食對了更重要

    2019-4-10

    產后飲食是相當重要的。因為生完孩子以后女性損耗了不少的元氣。所以說,產后女人要吃對食物,一點都馬虎不得。

  • 產后孕婦補血,這些食物很有效

    2019-4-4

    女人們在生孩的時候,會流出不少的血液,因此,很多女人在生完孩子之后,身體往往都比較虛弱。若是產后不及時補充營養,幫助身體

  • 推薦經典妊娠期控血糖食譜

    2019-4-2

    飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法,85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。小編為大家

  • 孕婦如何補鈣?

    2019-4-2

    在孕育期間,孕婦對鈣質的需求是很大的,因此孕婦都需要學習一些補鈣的方法才行,那么孕婦補鈣的方法有哪些呢?補鈣的食物有哪些

  • 胃不好的女人,這4點不要沾

    3小時前

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  • 日常養胃,禁忌4點

    2019-7-11

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  • 常熬夜,記得補補腎

    2019-7-10

    現在年輕人里面,熬夜的人占多數,熬夜對身體有很大的影響,腎虛是最常見的。腎虛問題可馬虎不得,一但有了這個苗頭,就需要及時

  • 夏季去濕氣,少不了喝這些

    2019-7-9

    夏季導致身體濕氣重的原因有很多,吹空調就是其中一個最重要的原因,如果濕氣已經開始引起身體不適的話,可以通過飲食的方法來調

  • 食療補腎,首選這8種食物

    2019-7-5

    無論是男性還是女性,都會有腎虛情況。在這種情況下,我們需要注意的就是補腎。那么你知道在我們的生活中可以通過哪些食物來補腎

  • 滋陰降火才是女性保養的根本!

    2019-7-5

    對于女生來說,滋陰的保養是很重要的。很多女生雖然也有注重保養,但是卻只注意到了外在而忽視了內在。在保養方面,我們要認識到

  • 夏天別只顧涂防曬,這些食物也能美白!

    2019-7-5

    現在評價女明星皮膚好,不能再用細膩白皙來形容了,要用透亮才能準確get到她們皮膚美的極致!除了每天都要涂抹防曬霜,多吃這

  • 補血調經,讓你由內而外健康

    2019-7-4

    女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血,一旦出現貧血,則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。

  • 白發、脫發,飲食調理就可以緩解!

    2019-7-3

    白發,脫發,頭發枯黃干燥現象除了與年齡,遺傳和某些疾病有關,還與機體缺乏某些營養成分有關,要想使頭發變黑,可以通過食補來

  • 七月份養生,記得多喝水

    2019-7-3

    今天帶大家了解一下7月份的養生,因為7月份天氣非常炎熱,身體保健就變得非常重要,這個時候就要記得多喝水,下面就來了解一下

  • 腸胃虛弱的人,不妨喝粥來養胃

    2019-7-2

    隨著年紀的增大,許多老年人出現胃不好的健康問題。對于腸胃不好的人來說,日常生活的飲食需要非常小心了。腸胃虛弱的人,不妨喝

  • 飲食上哪些食物可以緩解失眠?

    2019-7-2

    很多人都有過失眠的經歷,想睡而睡不著的痛苦是心理上的折磨,失眠不同的人表現,有的人只是偶爾失眠,有的人卻整晚整晚,連續多

  • 傷胃壞習慣,腸胃不好要調理

    2019-7-2

    很多人因為腸胃不好,導致很多食物只能禁食。很多人以為腸胃不好都是不良的飲食習慣引起的,但其實情緒和藥物等也會影響到腸胃的

  • 補腎壯陽,這些食物不可少!

    2019-7-1

    腎為“先天之本”、“生命之源”,自古以來便是如此,無論是男是女,年輕還是老年,腎對人的精氣神都有關鍵作用,補腎更是頭等大

  • 夏季要補血,多吃8種蔬果

    2019-6-28

    夏季補血很多人會覺得比較容易上火,但其實還是要看你吃什么來補血,如果是吃蔬果來補血,那自然是不容易上火的,今天就盤點一下

  • 食療養生:4種湯能幫你度夏

    2019-6-27

    夏天溫度太高,天氣太熱。我們總是容易出汗、口渴,新陳代謝也比較快。而喝湯就是一種非常健康的的養生方式,以下4種湯能幫你度

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